吃着火锅喝着酒 涮高尿酸得痛风 吃着火锅喝着酒 涮高尿酸得痛风

作者：admin 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2015/11/19 17:23:43

吃着火锅喝着酒 涮高尿酸得痛风

天气日渐寒冷，各大火锅店生意逐渐火爆，热气腾腾的火锅能将冬日的寒冷消退，吃个大汗淋漓，再上点啤酒活跃下气氛，让人觉得倍儿爽。但与此同时，一种俗称“酒肉病”、“富贵病”的疾病却在暗暗酝酿，一旦爆发会让人疼痛难忍——它就是痛风。

那么，痛风病人应该注意一些什么呢

1、多饮水

改变饮食习惯有助于控制慢性痛风和症状，首先多饮水，其次，避免饮用含糖的碳酸饮料。

2、控制体重

超重会提高痛风的风险。

3、大量食用水果

水果提供很好、含纤维碳水化合物以及其他营养成分，有助于保持膳食平衡和健康体重。

4、限制饮酒

饮酒会增加痛风发作风险，尤其是当您一天饮用超过一瓶的时候，因为酒精饮料富含嘌呤。

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